ماسک آب پنیر بهترین غذای پوست و مو - مجله کالارنا

خبرنگاران | سرویس آرایش و زیبایی - اگر از جمله افرادی هستید که به ورزش بدنسازی علاقه دارید، بی شک اسم پروتئین یا مکمل غذایی وی (Whey) به گوشتان خورده است. وی در واقع همان آب پنیر است که در مراحل تولید پنیر و خارج شدن آب از آن تشکیل می شود. آب پنیر پس از خشک شدن و تبخیر آب، به شکل پودر درمی آید. این پودر سرشار از پروتئین های با درصد خلوص بالا و درصدی از ناخالصی هاست. آب پنیر باعث تقویت و حجیم شدن ماهیچه ها می شود. همین مکانیزم در مورد ساختار سلول های پوستی هم صادق است. یعنی آب پنیر موجب تجدید ساختار سلول های پوستی و تقویت کلاژن سازی در پوست می شود. در این گزارش با انواعی از ماسک های تهیه شده با آب پنیر آشنا می شوید.

خواص آب پنیر برای پوست و مو

اولین نکته ای که باید در مورد آب پنیر بدانید این است که، آب پنیر با آبی که پنیر در ظروف بسته بندی در آن نگهداری می شود، متفاوت است. آبی که هنگام باز کردن بسته پنیر با آن روبرو می شوید چیزی جز آب نمک نیست و ارزش غذایی ندارد. پودر آب پنیر در کارخانه و در هنگام تولید پنیر تهیه می شود. این پودر توسط بسکمک از شرکت های معروف خارجی با درصد خلوص بالا تولید می شود و به عنوان مکمل غذایی و ورزشی به فروش می رسد. در ایران برخی کارخانجات لبنی مانند کارخانه پگاه هم پودر آب پنیر را به طور جداگانه به بازار مصرف عرضه می کنند.

همانطور که متوجه شدید آب پنیر یک ماده بسیار مغذی است و به تقویت عضلات بدن و دستگاه ایمنی کمک می کند. همچنین موجب تقویت ساختار پوست، مو ها و ناخن ها هم می شود؛ بنابراین اولین روش تقویت ارگان های بدن با آب پنیر، مصرف خوراکی آن است. مرحله بعدی استفاده موضعی از آن در قالب ماسک های خانگی است. آب پنیر با داشتن انواعی از پروتئین ها و آمینواسید ها باعث تقویت سلول های پوست، افزایش استحکام آن و ضخیم شدن مو ها و ناخن ها می شود. همچنین کلاژن سازی را در پوست افزایش می دهد و می تواند با چین وچروک ها مبارزه کند.

ماسک آب پنیر برای مو

اگر مو های خشک و شکننده دارید یکی از بهترین درمان های طبیعی برای شما، استفاده از ماسک آب پنیر است. چندین روش مصرف آب پنیر برای داشتن مو هایی درخشان، شفاف و نرم وجود دارد. مثلاً می توانید پودر آب پنیر را به شامپوی روزانه خود اضافه کنید.

روش دیگر استفاده از آب پنیر به عنوان ماسک آبکشی مو است. مقداری پودر آب پنیر را به آبلیمو یا سرکه سیب و آب اضافه کنید و روی مو ها اسپری کنید. اجازه دهید این محلول به مدت 15 تا 20 دقیقه روی مو ها بماند و سپس آبکشی کنید.

اگر موهایتان کدر و خشک شده است، 1 یا 2 قاشق پودر آب پنیر را به یک سفیده تخم مرغ اضافه کنید. 1 قاشق روغن زیتون هم به این ترکیبات اضافه کرده و با برس رنگ روی مو ها پخش کنید. اجازه دهید ماسک به مدت 30 تا یک ساعت روی مو های شما بماند. در این مدت مو ها را با کلاه رنگ بپوشانید. سپس با آب سرد و شامپو آبکشی کنید. آب پنیر خاصیت اسیدی دارد و مو ها را از حالت کدر و خشن به حالت درخشان و نرم تبدیل می کند.

ماسک آب پنیر برای لک صورت

همانطور که اشاره شد، آب پنیر می تواند قدرت کلاژن سازی پوست را افزایش داده و بافت های تخریب شده پوست را ترمیم کند. لکه های صورت که در اثر جای جوش، زخم یا آفتاب سوختگی پدید آمدند، حتی برخی لکه های ناشی از بالا رفتن سن با کمک ماسک های خانگی آب پنیر درمان می شوند. برای درمان لکه های صورت همچنین می توانید از موادی مانند ماست، جوانه گندم و عسل هم کمک بگیرید. اسیدلاکتیک موجود در ماست به لایه برداری و از بین بردن بافت های مرده کمک می کند. جوانه گندم املاح و مواد مغذی مورد احتیاج سلول ها برای تقسیم شدن و ایجاد بافت های جوان را در اختیار آن ها قرار می دهد و عسل به ترمیم بافت کمک می کند. این ماسک را با این روش تهیه کنید:

• 1 یا 2 قاشق پودر آب پنیر
• 1 قاشق پودر جوانه گندم
• 1 قاشق عسل
• 1 یا 2 قاشق ماست

این مواد را به خوبی ترکیب کنید تا به حالت خمیر در آید. با یک برس تمیز و نرم، ماسک را روی کل پوست صورت و گردن پخش کنید. اجازه دهید ماسک به مدت 20 تا 30 دقیقه روی پوست بماند سپس با آب سرد آبکشی کنید. برای از بین بردن لکه های صورت هفته ای دوبار از این ماسک استفاده کنید.

ماسک آب پنیر برای شفاف شدن پوست

اگر به یک ماسک ماسک روشن کننده و شفاف کننده پوست احتیاج دارید، ماسک آب پنیر یکی از بهترین گزینه هاست. پودر آب پنیر سرشار از مواد مغذی و املاح مورد احتیاج پوست است و می تواند به آبرسانی و تغذیه سلول ها کمک کند. آبلیمو با داشتن ویتامین C. می تواند موجب روشن شدن پوست و آبرسانی آن شود. از ترکیب این دو ماده یک ماسک روشن کننده و مغذی پوست تهیه کنید:

• 1 قاشق پودر آب پنیر
• 1 قاشق آبلیمو
• 1 قاشق عسل
• 1 قاشق ماست

این مواد را به خوبی ترکیب کنید و با یک برس تمیز روی پوست پخش کنید. ماسک باید به مدت 15 دقیقه روی پوست بماند، سپس با آب سرد آبکشی کنید. آبلیمو باعث حساس شدن پوست نسبت به نور خورشید می شود، پس هنگام خروج از خانه حتماً ضدآفتاب بزنید.

ماسک آب پنیر برای افزایش ضخامت پوست

اگر پوست خشک و حساس دارید، به احتمال زیاد دیر یا زود با چین وچروک ها دست به گریبان خواهید شد. بافت پوست شما حساس و شکننده است و فشار هایی مانند اخم کردن و خندیدن، باعث جمع شدن یا شکسته شدن پوست می شود؛ بنابراین باید با تقویت کلاژن سازی در پوست، ضخامت و تعداد رشته های کلاژن موجود در پوست را که باعث استحکام پوست می شوند، افزایش دهید. ماسک آب پنیر بهترین ماسک برای شماست. با استفاده منظم و هفتگی از این ماسک به مرور شاهد افزایش استحکام و یکپارچگی پوستتان خواهید بود. این ماسک را با این روش ساده تهیه کنید:

• 1 یا 2 قاشق پودر آب پنیر
• 1 قاشق روغن زیتون
• چند قطره روغن بادام تلخ

این مواد را به خوبی ترکیب کنید و با دست روی پوست پخش کنید. پوست صورت و گردن را به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید. اجازه دهید ماسک به مدت 20 دقیقه روی پوست بماند و سپس آبکشی کنید. توجه داشته باشید که اگر پوست شما چرب و جوش دار است از این ماسک استفاده نکنید.

با خواص و فواید پودر آب پنیر برای پوست و مو آشنا شدید. اگر قصد تهیه پودر وی یا همان آب پنیر را دارید حتماً از افراد متخصص کمک بخواهید و به فروشگاه های معتبر مراجعه کنید. شما هم می توانید نظرات و پیشنهادات خود را درباره ماسک های آب پنیر و سایر انواع ماسک صورت با ما در میان بگذارید.