آرشیو همه اخبار و مقاله ها در مجله کالارنا

یکی از مهم ترین کارها برای آغاز ورزش، تهیه کردن یک کفش مناسب است. پوشیدن یک کفش مناسب از آسیب های وارده به بدن از جمله زانو و کمر جلوگیری می نماید و در اجرا کردن درست تمرینات ورزشی هم به شما یاری خواهد نمود. در این ویدیو قصد داریم کفش فوتسال مردانه مدل MAX1...

موز یکی از میوه های بسیار خوشمزه است که معمولا هواداران بسیار زیادی دارد. اگر در پی کیکی می گشتید که در عین خوش طعم بودن، مقوی باشد و دستور پخت آسانی هم داشته باشد، کیک موز و شکلات پیشنهاد ما به شماست. در این مطلب از سری مطالب آموزش آشپزی تصویری خبرنگاران...

آسمان همواره محل وقوع پدیده های جذابی هم برای منجمان و هم برای مردم عادی است و رویدادهای نجومی اردیبهشت 1404 هم در آسمان کم وبیش شفاف بهاری به ویژه پیش از طلوع، منظره ها چشم نوازی می آفرینند.

در روزگاری که پلتفرم های استریم (Stream) موسیقی مثل Spotify، Apple Music و حتی یوتیوب پر از پلی فهرست های آماده اند، ما ایرانی ها همچنان دلبستگی عجیبی به داشتن فایل موسیقی داریم. شاید علتش روشن باشد: سرعت پایین اینترنت، فیلتر بودن بسیاری از سرویس ها و حق اشتراک هایی...

اولین پوستر قسمت بعدی مجموعه فیلم های بیگانه (Alien) منتشر شده است. در کنار انتشار اولین پوستر از فیلم Alien: Covenant، تاریخ اکران این فیلم هم چنین به جلو افتاده است. طبق خبری که منتشر شده، این فیلم علمی-تخیلی ترسناک، قرار است در ماه می سال آینده میلادی اکران گردد....

اگر در پی یک غذای خوشمزه و در عین حال سریع هستید، ماکارونی یکی از برترین گزینه هاست. ماکارونی به علت تنوع بالا و ترکیب پذیری با انواع مواد غذایی، همواره یک انتخاب عالی برای وعده های غذایی مختلف محسوب می گردد. اما چگونه ماکارونی درست کنیم؟ بسته به سلیقه...

ستارگان پیشین فوتبال خواستار نیمکت نشینی مسوت اوزیل در جام جهانی2018 شدند.

جام جهانی سال جاری میزبان شگفتی های زیادی شد؛ از حذف غیرمنتظر آلمان گرفته تا صدرنشینی ایران در گروه مرگ، از حذف اسپانیا و پرتغال گرفته تا صعود تیم هایی مثل ژاپن و کلمبیا. حالا هم برزیل حذف شده و قرعه به نام یک سری تیم قدرتمند کم ادعا برای رقابت در مرحله...

ما انسان ها ورود کوچک ترین درد به بدن را می فهمیم و می توانیم انواع درد مثل درد وحشتناک له شدن یک انگشت، سوزش ورود سوزن به بدن، ‫یا درد تپنده و مزمن یک دندان را تشخیص دهیم و روش های بسیاری برای درمان آن ها داریم. تا بحال به این فکر نموده اید ‫که حیوانات...

طبق پژوهش هایی که محققان انجام داده اند، در صد سال گذشته مردان ایرانی و زنان کره جنوبی بیشترین مقدار افزایش قد را داشته اند. قد مردان ایران در قرن گذشته به طور میانه 16.5 سانتی متر افزایش داشته است. زنان کره جنوبی هم در همین مدت به طور میانگین 20.2 سانتی متر...

با اینکه هنوز حدود یک سال تا رونمایی از گلکسی S26 اولترا به جای مانده، برآورد ها و اخبار غیررسمی درباره این دستگاه آغاز به جلب توجه نموده اند. بر اساس گزارش های تازه، به نظر می رسد پرچمدار بعدی سامسونگ قرار است با تغییراتی در بخش دوربین و باتری همراه گردد....

دریافت آسان و سریع ویزای شینگن یکی از دغدغه های مهم مسافرانی است که از ایران قصد سفر به کشورهای اروپایی را دارند.

در دنیای پرمشغله و پراسترس امروزی، توانایی نه گفتن به درخواست ها و پیشنهادات مختلف یک مهارت حیاتی است که می تواند تأثیر بسزایی در کیفیت زندگی، سلامت روان و موفقیت فردی داشته باشد و به ما یاری می نماید مرزهای شخصی خود را حفظ کنیم. با این حال، بسیاری از...

تونس کشوری در شمال قاره آفریقا است که در کنار دریای مدیترانه واقع شده است. این کشور از غرب با الجزایر و از جنوب شرقی با لیبی همسایه است. شمالی ترین نقطه قاره آفریقا یعنی دماغه آنجلا هم در تونس واقع شده است. به علت نزدیکی به اروپا، تونس همواره تحت تأثیر...

کشک بادمجان یکی از غذاهایی است که به واسطه بادمجان موجود در آن، هواداران بسیاری دارد. این غذا را می توان به عنوان وعده اصلی، پیش غذا یا میان وعده مصرف کرد. طرز تهیه کشک بادمجان کبابی نیز بسیار ساده است و می توان آن را به راحتی در منزل تهیه کرد. گاهی اوقات...

روسیه، کشوری با طبیعتی بکر و دست نخورده، منظره ها متنوعی را در خود جای داده است. شفق های قطبی یکی از زیباترین پدیده های طبیعی هستند که می توان در نقاط مختلف این کشور مشاهده کرد. این پدیده نورانی و رنگارنگ، آسمان شب را به یک پرده نمایش خیره کننده تبدیل می...

پیکره علیصدر، یکی از بزرگترین پیکره های آبی دنیا، در دل طبیعت شگفت انگیز استان همدان واقع شده و هر سال هزاران توریست را به خود جذب می نماید. این پیکره با راهروهای پیچ درپیچ، دریاچه های صاف و قندیل های زیبا، تجربه ای بی نظیر از تلفیق هنر طبیعت و عظمت زمین...

کیک گوشت غذایی خوشمزه و محبوب است که ظاهر اشتهاآوری دارد. برای تهیه آن، مخلوطی از پیاز، قارچ و گوشت چرخ نموده را همراه با نمک و چاشنی های لازم تفت دهید و کنار بگذارید. خمیر کیک را هم از ترکیب تخم مرغ، آرد، ماست، بیکینگ پودر، نمک، فلفل و روغن تهیه کنید. سپس...

زندگی ماشینی و عادت به پشت میزنشینی در این روزهای پرمشغله، منجر به آوارشدن دردهای جسمانی فراوانی بر جانمان شده که گرفتگی کمر یکی از آن هاست. گرفتگی کمر از آن دردهای مزمن و خطرناکی ست که اگر جدی گرفته نگردد، می تواند به قیمت خانه نشینی و از دست دادن کار...

در اغلب مواقع، افراد علاقه مند به بدنسازی و کاهش وزن، در پی برترین مکمل چربی سوز شکم و پهلو جهت افزایش انرژی و کاهش وزن هستند. برترین مکمل چربی سوز علاوه بر این که باعث افزایش بازدهی در تمرینات می گردد، شما را در دستیابی به عضلات ایده آل یاری می نماید.