آرشیو سلامتی و پزشکی در مجله کالارنا

صبحانه سالم و مقوی برای بچه ها، دانش آموزان و ورزشکاران جزو وعده های غذایی اصلی و با اهمیت محسوب می گردد. در این مقاله قصد داریم شما را با طرز تهیه چند صبحانه سالم و مقوی و متنوع آشنا سازیم؛ با ما همراه باشید.

بدترین چیزی که از لذت نوشیدن فنجان چای می کاهد، لایه ای است که گاهی روی سطح این نوشیدنی داغ تازه دم شکل می گیرد.

محققان کشور در یک تیم استارت آپی پیروز به طراحی بازی موبایلی برای سالمندان شدند که می تواند از آلزایمر جلوگیری کند.

بلاگ کرفس/ پوست چرب خیلی دیرتر از سایر پوست ها پیر و چروک می شود. اما این بهانه خوبی برای داشتن پوست چرب نیست. زیرا باعث می شود زیاد جوش بزند. پوست های چرب در معرض جوش های سر سیاه و آکنه هستند. از سوی دیگر همیشه برق و عرق کرده هستند. چربی زیاد روی پوست آزاردهنده...

اسموتی توت فرنگی و خیار یکی از بهترین خانگی برای سم زدایی بدن و تناسب اندام است. این سرشار از آنتی اکسیدان است و علاوه بر به آبرسانی پوست و رفع خشکی آن نیز کمک زیادی می کند. طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و خیار بسیار ساده است و شما می توانید آن را در ترکیب با...

اقامتگاه های بنتوتااقامتگاه های بنتوتا را می توان برترین مرکز جهت اقامت دانست که در این باره می توان گفت: مراکز متعددی در سطح شهر بنتوتا فعالیت می کنند و می توانید برترین مرکز را جهت اقامت انتخاب نمایید. سفر به بنتوتا به علت جاذبه های جهانگردی فراوان...

انواع شیر گیاهی برای افرادی که اهل خوردن لبنیات حیوانی نیستند جزو محبوب ترین نوشیدنی های مفید محسوب می شوند. ما برای دریافت بسیاری از مواد مغذی و درست کردن بعضی غذاها و نوشیدنی ها به شیر احتیاج داریم. اما نوشیدن شیر در رژیم وگان امکان پذیر نیست. افراد...

امروزه، گوشی هوشمند به یکی از جدایی ناپذیرترین بخش های زندگی ما تبدیل شده است. از صبح که بیدار می شویم تا لحظه ای که شب سر روی بالش می گذاریم، این وسیلهٔ کوچک همراهمان است و نقش پررنگی در کار، ارتباطات و تفریح ما دارد. اما در پس این همراهی، دنیایی ناپیدا...

ما انسان ها ورود کوچک ترین درد به بدن را می فهمیم و می توانیم انواع درد مثل درد وحشتناک له شدن یک انگشت، سوزش ورود سوزن به بدن، ‫یا درد تپنده و مزمن یک دندان را تشخیص دهیم و روش های بسیاری برای درمان آن ها داریم. تا بحال به این فکر نموده اید ‫که حیوانات...

طبق پژوهش هایی که محققان انجام داده اند، در صد سال گذشته مردان ایرانی و زنان کره جنوبی بیشترین مقدار افزایش قد را داشته اند. قد مردان ایران در قرن گذشته به طور میانه 16.5 سانتی متر افزایش داشته است. زنان کره جنوبی هم در همین مدت به طور میانگین 20.2 سانتی متر...

در دنیای پرمشغله و پراسترس امروزی، توانایی نه گفتن به درخواست ها و پیشنهادات مختلف یک مهارت حیاتی است که می تواند تأثیر بسزایی در کیفیت زندگی، سلامت روان و موفقیت فردی داشته باشد و به ما یاری می نماید مرزهای شخصی خود را حفظ کنیم. با این حال، بسیاری از...

کیک گوشت غذایی خوشمزه و محبوب است که ظاهر اشتهاآوری دارد. برای تهیه آن، مخلوطی از پیاز، قارچ و گوشت چرخ نموده را همراه با نمک و چاشنی های لازم تفت دهید و کنار بگذارید. خمیر کیک را هم از ترکیب تخم مرغ، آرد، ماست، بیکینگ پودر، نمک، فلفل و روغن تهیه کنید. سپس...

زندگی ماشینی و عادت به پشت میزنشینی در این روزهای پرمشغله، منجر به آوارشدن دردهای جسمانی فراوانی بر جانمان شده که گرفتگی کمر یکی از آن هاست. گرفتگی کمر از آن دردهای مزمن و خطرناکی ست که اگر جدی گرفته نگردد، می تواند به قیمت خانه نشینی و از دست دادن کار...

در اغلب مواقع، افراد علاقه مند به بدنسازی و کاهش وزن، در پی برترین مکمل چربی سوز شکم و پهلو جهت افزایش انرژی و کاهش وزن هستند. برترین مکمل چربی سوز علاوه بر این که باعث افزایش بازدهی در تمرینات می گردد، شما را در دستیابی به عضلات ایده آل یاری می نماید.

آیا تا به حال درباره سواحل تماشای کشور کانادا چیزی شنیده اید؟ کانادا بعضی از مجذوب نماینده ترین سواحل جهان را در خود جای داده است که سالیانه توجه مسافران زیادی را به خود جلب می نمایند. وجود این سواحل زیبا موجب شده است تا بسیاری از افراد برای گردشگری به...

برف کوری از جمله عوارضی است که در میان کوهنوردان و آن دسته از طبیعت گردهایی که سفر در زمستان آن هم به مقصدهای برف خیز را انتخاب کرده اند، بسیار شایع است. اما این عارضه هم مانند همه بیماری هایی که کوهنوردان را درگیر خود می کند، نیاز به شناسایی دارد. آشنایی...

اگر می خواهید به خوبی با رشته مدیریت ارشد کسب و کار MBA، گرایش های مدیریت کسب و کار، بازار کار رشته مدیریت کسب و کار و دانشگاه های این رشته محبوب و پرطرفدار آشنا شوید، با مجله خبرنگاران همراه باشید.

خانه تسخیر شده هیستریا دبی یکی از معروف ترین جاذبه های تفریحی در این شهر است که تجربه ای منحصر به فرد و هیجان انگیز از ترس و وحشت را به بازدیدکنندگان ارائه می دهد. این جاذبه که در مرکز خرید دبی مال واقع شده است، توانسته با طراحی دقیق و استفاده از جلوه های...

چای کمیاب دا هونگ پائو (Da Hong Pao) که از شکاف صخره کوه های وویی در چین برداشت می گردد، گران ترین چای دنیا است.

زاموفیلیا، این گیاه آپارتمانی با اصالت آفریقایی، به خاطر مقاومت مثال زدنی و نیازهای مراقبتی اندکش، به یکی از محبوب ترین گیاهان آپارتمانی تبدیل شده است. برگ های سبز و براق آن، جلوه ای خاص به هر فضایی می بخشد و آن را سرشار از طراوت و زندگی می نماید. اما...