آرشیو روانشناسی در مجله کالارنا

در دنیای پرمشغله و پراسترس امروزی، توانایی نه گفتن به درخواست ها و پیشنهادات مختلف یک مهارت حیاتی است که می تواند تأثیر بسزایی در کیفیت زندگی، سلامت روان و موفقیت فردی داشته باشد و به ما یاری می نماید مرزهای شخصی خود را حفظ کنیم. با این حال، بسیاری از...

زندگی ماشینی و عادت به پشت میزنشینی در این روزهای پرمشغله، منجر به آوارشدن دردهای جسمانی فراوانی بر جانمان شده که گرفتگی کمر یکی از آن هاست. گرفتگی کمر از آن دردهای مزمن و خطرناکی ست که اگر جدی گرفته نگردد، می تواند به قیمت خانه نشینی و از دست دادن کار...

در اغلب مواقع، افراد علاقه مند به بدنسازی و کاهش وزن، در پی برترین مکمل چربی سوز شکم و پهلو جهت افزایش انرژی و کاهش وزن هستند. برترین مکمل چربی سوز علاوه بر این که باعث افزایش بازدهی در تمرینات می گردد، شما را در دستیابی به عضلات ایده آل یاری می نماید.

آیا تا به حال درباره سواحل تماشای کشور کانادا چیزی شنیده اید؟ کانادا بعضی از مجذوب نماینده ترین سواحل جهان را در خود جای داده است که سالیانه توجه مسافران زیادی را به خود جلب می نمایند. وجود این سواحل زیبا موجب شده است تا بسیاری از افراد برای گردشگری به...

اگر می خواهید به خوبی با رشته مدیریت ارشد کسب و کار MBA، گرایش های مدیریت کسب و کار، بازار کار رشته مدیریت کسب و کار و دانشگاه های این رشته محبوب و پرطرفدار آشنا شوید، با مجله خبرنگاران همراه باشید.

خانه تسخیر شده هیستریا دبی یکی از معروف ترین جاذبه های تفریحی در این شهر است که تجربه ای منحصر به فرد و هیجان انگیز از ترس و وحشت را به بازدیدکنندگان ارائه می دهد. این جاذبه که در مرکز خرید دبی مال واقع شده است، توانسته با طراحی دقیق و استفاده از جلوه های...

زاموفیلیا، این گیاه آپارتمانی با اصالت آفریقایی، به خاطر مقاومت مثال زدنی و نیازهای مراقبتی اندکش، به یکی از محبوب ترین گیاهان آپارتمانی تبدیل شده است. برگ های سبز و براق آن، جلوه ای خاص به هر فضایی می بخشد و آن را سرشار از طراوت و زندگی می نماید. اما...

ماش پلو از آن دست غذاهای ساده، سالم و گیاهی است که می توانید آن را در کنار گوشت و مرغ یا حتی نیمرو و خرما نوش جان کنید.

سفرهای هوایی برای همه لذت بخش نیستند. افرادی هستند که به دلایل مختلف از سفر هوایی هراس دارند؛ اما چطور می توان بر ترس غلبه کرد؟

خبرنگاران - الهام مظفری : همه ما دوست داریم که تا حد امکان بیشتر عمر کنیم. اما به گزارش سازمان بهداشتی جهانی، میانگین امید به زندگی این روز ها حدود 72 سال است. زیاد نیست، نه؟ اما اگر بدانید که چه چیز هایی روی سلامت و روند پیری شما تاثیرات مثبت و منفی دارد،...

خبرنگاران - سهیل بالینی: فناوری با همه پیشرفت هایی که برای جوامع انسانی به وجود آورده، مشکلاتی مرتبط با سلامتی را نیز به همراه داشته است. مشکلاتی از جمله، چاقی، بیماری های قلبی، بیماری های روانی و البته بیماری مورد نظر ما در این مقاله که در دنیای پزشکی...

بیماری پارکینسون نوعی اختلال عصبی است که بر سلول های عصبی (نورون ها) در مغز تأثیر می گذارد و منجر به لرزش، مسائل در کنترل عضلات و زوال عقل می گردد. متاسفانه هیچ درمانی برای بیماری پارکینسون وجود ندارد، اما می توان با تغییر سبک زندگی و دنبال کردن یک رژیم...

تفاوت هزینه های زندگی در آنتالیا و ازمیر چقدر است؟ ازمیر و آنتالیا دوتا از برترین و بزرگترین شهرهای کشور ترکیه محسوب می شوند، که میلیون ها توریست هرساله به این دو شهر سفر می نمایند. لزمیر و آنتالیا دارای جاذبه های دیدنی و سواحل زیبایی هستند که هر کسی...

فرش های الیاف طبیعی حال و هوای ارگانیکی را به هر اتاقی می بخشند و در عین حال، کاملا مکمل بسیاری از سبک های دکوراسیون داخلی هستند. فرش های جوت به ویژه نه تنها در میان عموم مردم، بلکه در میان کارشناسان طراحی داخلی نیز بسیار محبوب شده اند. این فرش ها مقدار...

گوگل با طراحی AI Overviews می خواست که هوش مصنوعی طی چند ثانیه، متن خلاصه ای در خصوص موضوع جست وجوی شما بنویسد. به نظر می رسید که با این ابزار، همه چیز به خوبی پیش برود؛ اما AI گوگل در پاسخ به سوالات کاربران، پاسخ های غیرمنطقی داد! این نشانه ای است که امکان دارد...

کاندیشنر یا نرم کننده مو محصول پرکاربردی است که برای بهبود بافت موها استفاده می گردد. این محصول با یاری به آبرسانی مو باعث نرم تر شدن آن می گردد. بعلاوه اصطکاک بین تارهای مو را کاهش می دهد و با ایجاد یک لایه در امتداد ساقه موها شستن یا حالت دادن آن ها را...

ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی نموده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی را بسوزانید.

نگهداری انواع گیاهان آپارتمانی چه در منزل و چه در محیط کاری فواید بیشماری دارد. این فواید گیاهان، هم بر روی جسم ما و هم سلامت روان ما تاثیر ویژه ای می گذارد. در این باره با دکتر مهرنوش دارینی روان شناس، مشاور خانواده و مدرس دانشگاه تبادل نظر نموده ایم...

کانادا محبوب ترین مقصد آموزشی برای دانشجویان بین المللی است. بر اساس آمارهای اعلام شده از طریق QS Best Student Cities در سال 2022، کانادا در رتبه نهم این لیست قرار گرفته است. این کشور جدا از ارائه امکانات آموزشی با کیفیت بالا برای علاقه مندان به تحصیل از سراسر جهان،...

یکی از مواردی که باعث می گردد چشم ها بیشتر در چهره جذابیت داشته باشد، داشتن ابروهایی با تراکم می باشد، اما ابروها به دلایل مختلفی با عدم رشد مناسب روبرو می شوند یا اینکه در بدو تولد از تراکم مناسبی برخوردار نیستند، چنانچه ابروها به دلایل مختلفی رشد کمی...